Nutrición

MARCADORES DE ÉXITO EN LA PÉRDIDA DE PESO

Cuando se inicia una intervención en el estilo de vida, es muy importante conocer cuáles serán nuestros marcadores de éxito para poder valorar nuestro progreso. Entre los marcadores de éxito se encuentran: Bienestar mental: la intervención ha ayudado a que conozca qué es lo que mi cuerpo necesita y gracias[...]

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¿CÓMO AFECTA LA ALIMENTACIÓN A NUESTRO SISTEMA INMUNE?

Ante la pandemia por COVID-19, son muchos los que han aconsejado y desaconsejado la ingesta de diferentes alimentos bajo la premisa de ser o no “curativos”. Es importante tener en cuenta que ningún alimento puede curar una enfermedad por sí mismo. Sin embargo, aportar a nuestro cuerpo lo que demanda[...]

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