¿Cómo funcionamos?

Pasos a seguir

01

Entrevista

Te haremos una entrevista para conocer tu estado actual, repasaremos tu historial deportivo así como lesiones, aspectos médicos importantes y analizaremos el tiempo que debes dedicar al entrenamiento.

El presupuesto y la entrevista son gratuitos.

02

Test Cardio

Una vez aceptado el presupuesto, realizaremos un test para conocer tu nivel cardiovascular y articular.

03

Objetivo

De manera totalmente individualizada y personalizada, planificaremos una tabla de ejercicios específicos para ti. Con ella y con la ayuda de un plan de alimentación a medida, conseguiremos que alcances el objetivo marcado de una manera viable y realista.

04

Entrenador

Tendrás asignado un entrenador especializado que te acompañará durante todo el ejercicio. También contarás con la app My Wellness para seguir todo tu entrenamiento, dentro y fuera de Uno a Uno.

05

Sugerencias

Mensualmente repasaremos en equipo el entrenamiento sugiriéndote los respectivos cambios para mejorar.

Tu entrenamiento, con My Wellness

El sistema My Wellness utiliza el singular “mapeo de aspiraciones” para adaptar los programas de entrenamiento a tus objetivos de fitness.

Uno a uno, único estudio de San Sebastián con servicio My Wellness

Puedes empezar a hacer ejercicio de forma inmediata con un solo clic, dado que el entrenamiento asignado por tu entrenador personal se transfiere al equipo con solo iniciar sesión.

Pueden consultar y gestionar tus programas de entrenamiento desde cualquier lugar a través de tu cuenta en My wellness, tanto en tus dispositivos (móvil, tablet y ordenador) como en el equipo de Technogym a través de UNITY y en el tótem UNITY SELF.

Los programas asignados se pueden almacenar en Technogym key, un dispositivo personal que configura nuestro equipo y te guía durante toda la sesión. Los resultados se actualizan de forma automática para monitorizar el progreso de cada uno.

Este sistema tiene una biblioteca de 2.000 programas de entrenamiento y 5.000 ejercicios adaptables a tus necesidades individuales. Se pueden modificar las cargas de trabajo para adaptarlas al nivel de forma física que tengas en ese momento e incluso grabar tus propios vídeos de ejercicio con la cámara incorporada del iPad.

¿Porqué usar My Wellnes?

Ayuda a mantener tu motivación y a conseguir tus objetivos.

Puedes compartir tus aspiraciones con otros usuarios.

Ayuda a involucrarte en diferentes áreas del estudio.

Preguntas frecuentes (F.A.Q.)

Durante toda la sesión del entrenamiento los entrenadores estarán toda la hora contigo.
La toalla de ducha y del sudor siempre a cargo del estudio.
Si, aunque tengas horas reservadas, no existe ningún problema en trabajar a semana vista , incluso en diferentes días y horas
Todo dependerá de los días a la semana que vayas a entrenar y de cuales sean tus objetivos. Pero en mes y medio deberás de empezar a notar cambios.
Todo depende del nivel de cada persona. Por lo general, con dos días de entrenamiento en el estudio y trabajo adicional de otros dos días de entrenamiento semanales planificados por Uno A Uno más que suficiente.
Una sesión estándar dura una hora. Habitualmente realizamos una combinación de trabajo cardiovascular y de fuerza, o bien entrenamiento terapéutico o de rehabilitación.
Lo más económico es reservar días fijos a la semana. Los bonos de diez sesiones son más costosos que el reservar días fijos.
El cobro se realiza a lo largo de la primera semana de cada mes, generalmente por domiciliación bancaria, por tarjeta de crédito o metálico.
Por lo general permitimos recuperar la sesión en otro día o momento elegido por el cliente, aunque rogamos un preaviso mínimo de 12 horas.
En Uno a Uno contamos con entrenamientos terapéuticos y de rehabilitación para ayudarte en tu proceso de mejora de salud.
Nos distinguimos por la maquinaria, además nuestro estudio está preparado específicamente para el entrenamiento personal.
Ofrecemos todo tipo de ejercicio clínico y tratamientos personalizados y a la carta.
Cada entrenamiento es diferente, por ello preparamos los entrenamientos específicos para ti y tu nivel.

Contacta con nosotros y te ayudaremos a mantener una inmejorable forma física.

Nos adaptamos a tus horarios y necesidades.
Contáctanos