Entrenamientos de fuerza
En Uno a Uno trabajamos la fuerza con la ayuda de las máquinas de entrenamiento Kinesis y Omnia.
Entrenamientos de fuerza enfocados a tu deporte de ocio
Además de pesas, mancuernas y otros materiales con los que experimentarás importantes resultados en el acondicionamiento muscular y un mejor equilibrio de cuerpo y mente.
Dentro de nuestro programa de fuerza trabajamos la base de determinadas zonas corporales según el tipo de deporte que practiques y quieras mejorar como el tenis, padel, esquí, golf, etc. ¡Empieza la temporada de tu deporte favorito en las mejores condiciones!
Kinesis
Se trata de un entrenamiento que vuelve a los orígenes del movimiento humano trabajando las cuatro habilidades físicas principales: resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio a través de ejercicios musculares que se trabajan en movimientos libres y naturales.
Omnia
Es lo último de Technogym en entrenamiento. Podrás ejercitar las cadenas cinéticas completas e implementar los principales patrones de movimiento.
Los ejercicios se pueden adaptar a todos los niveles de habilidad, incluyendo los programas de envejecimiento saludable e, incluso, sesiones de fisioterapia y rehabilitación.