Entrenamiento terapéutico/clínico
Ejercicio y salud
sesiones de entrenamientoTERAPEUTICO Y CLINICO dirigidas a conseguir un buen funcionamiento del organismo a nivel cardiovascular ,articular, óseo y muscular, no sólo para mejorar tu salud sino también para prevenir enfermedades derivadas del estrés, la edad y el sedentarismo.
MEJORA TU CALIDAD DE VIDA.
Espalda saludable
Combate o prevé los dolores de espalda con nuestro entrenamiento específico de espalda y mantén una columna sana y flexible.
Hay muchos factores que pueden causar dolor. Desde la irritación de las raíces nerviosas que salen de la columna vertebral a problemas en las articulaciones o los discos.
La principal causa relacionada con el dolor de espalda es la debilidad de la musculatura profunda lumbar.
En UNO a UNO contamos con un entrenamiento específico de refuerzo muscular para la salud de tu espalda.
Refuerzo cervical
El dolor cervical es muy común en la sociedad que vivimos. La falta de musculatura cervical y las malas posturas suelen ser la causa de la aparición de dolor.
Nuestro programa de refuerzo cervical te ayudará a aliviar el dolor.
Refuerzo lumbar
El dolor lumbar es uno de los dolores más frecuentes en los adultos. El entrenamiento específico mejora y elimina, en muchos casos, ese dolor de espalda.
Somos especialistas en problemas de espalda y ofrecemos entrenamiento de refuerzo muscular.