Pérdida de peso

En el mundo del fitness, la idea de pérdida de peso puede estar muy desvirtuada por la sociedad.

Un programa de pérdida de peso no puede basarse en realizar un sinfín de clases colectivas o repetir constantemente las mismas series en el gimnasio. Aquí es donde muchos se estancan al ver que comienzan con una ligera pérdida de peso y posteriormente se quedan en el mismo punto sin lograr grandes resultados.

Tu cuerpo necesita recursos energéticos para alimentar los músculos.

Cuanto más trabajes los músculos más calorías quemará tu cuerpo para mantener ese tejido muscular.

Esto quiere decir que tu cuerpo seguirá quemando energía incluso después del entrenamiento. Además de esto tu programa de pérdida de peso deberá ir acompañado de una alimentación adecuada para poder rendir al máximo y conseguir mejores resultados.

perdida de peso

Contacta con nosotros y te ayudaremos a mantener una inmejorable forma física.

Nos adaptamos a tus horarios y necesidades.